Обычная сессия длится 1-1,5 часа в зависимости от того сколько времени будет достаточно для процесса проработки запроса и экологичного закрытия сессии. Сначала мы всегда какое-то время беседуем о том что привело вас ко мне, о самочувствии, о том что волнует, задаём друг другу вопросы, сонастраиваемся и привыкаем друг к другу. Далее переходим к основной части, где я могу использовать любые инструменты (техники и методы), которые мне доступны, и, которые, по моему решению и вашему запросу, являются подходящими не только в заявленной ситуации, но и в том чего именно требует в этот момент проявляющееся поле истинного запроса. Это может быть контактная или бесконтактная работа с телом. Может быть "творчество". Может быть "игра". Может быть моделирование ситуации любыми средствами. Может быть пассивная или активная работа с телом. Может быть работа с метафорическими картами. Может быть - с эмоциями / чувствами / образами / мыслями / смыслами / ценностями / приоритетами или просто с тишиной и в тишине. В некоторых случаях, я могу попросить вас завести «дневник» на время консультирования, чтобы отслеживать и записывать в него необходимую для проработки информацию. Иногда я также использую видео- / фотосъёмку, могу включить диктофон или сделать записи в блокнот. После окончания курса сессий я, конечно же, удаляю всю личную информацию или передаю её вам, а, если возникает идея каким-то образом использовать её, то делаю это исключительно с вашего позволения. При работе с телом, в очном формате, мы обычно располагаемся на покрывале на полу, как и во время сеансов по работе с телом (не на кушетке), в кабинете горит хотя бы одна свеча и играет приятная музыка. Вы одеты в удобную «спортивную» одежду без обуви, в носках, и следуете моим инструкциям. Я никогда не тороплюсь, работаю внимательно и мягко, аккуратно завершаю сеанс и предлагаю вам либо плед, либо чашечку чая / воды, по окончании.

 

       Зная по собственному опыту и не только, как бывает не просто вырваться из круговерти жизни и обратить внимание на себя, будучи мамой с маленькими детьми, или как бывает сложно, оказавшись вдруг в какой-то критической ситуации со здоровьем / психологическим состоянием в любом возрасте (будь то в больнице, в роддоме или в собственном доме), когда нет свободной возможности придти на сессию самой / самому, я предлагаю выездной формат. Для мам с маленькими детьми я также даю возможность посещать сессии вместе с маленьким ребёнком даже в том случае, если запрос на сессию ребёнка не касается. Если вопрос касается именно ребёнка вплоть до 16 лет, то я жду его, как минимум, на первую сессию вместе с одним из родителей. Я также провожу сессии для пары, под которыми подразумеваю одновременную сессию для двоих человек, которых связывают любые (родственные / дружеские / партнёрские / любовные…) отношения. Стоимость сессий, при этом, сохраняется та же, что и при проведении обычного сеанса тет-а-тет в любом формате. Если в сессии участвует больше двух человек, то это уже группа, а групповую работу я выношу в отдельное мероприятие.

 

    VIP-сессии – это особый формат работы "для своих". До него необходимо «дорасти» в ходе предварительной и последовательной работы. Такие сеансы длятся в два раза дольше обычных, подразумевают целенаправленное и очень глубокое погружение в процесс, которое возможно при сложившемся абсолютном доверии ко мне и к моим рукам, а также при ясном и осознанном желании клиента. Обычно это работа с программами подсознания через тело, с глубинными психотравмами и напряжением. Часто это работа в состоянии транса, медитации, сна. Кроме того, на таких сессиях возможен обучающий формат, когда я сначала передаю вам практические навыки вместе с теоретической основой и моим виденьем использования конкретных техник под ваши задачи и запрос, потом мы непосредственно применяем этот инструмент на сессии, и вы уносите его с собою в жизнь.

 

       Сессия-прогулка – один из самых любимых моих форматов. Открытое пространство и свежий воздух. Непривычный формат для большинства, но, по-моему, замечательный. Особенно для тех, кто устал от рутины и привычности; для тех, кто живёт у парка /моря, но по парку / морю гулять некогда)); для тех, для кого, наоборот, природа – «дом родной» или для тех, кому просто хочется вырваться из рабочих / домашних стен, лабиринтов своих мыслей и чувств, повторяющихся дискомфортных событий и состояний, внутреннего и внешнего шума, и наконец, по-настоящему, вздохнуть с облегчением. Я везу и веду людей туда, где уже, само по себе, «место лечит». Это сессия – мини-путешествие к себе по тропинкам своей души и зова сердца. С вашей стороны, здесь главное – подходящие под погодные условия одежда и обувь, с меня – термос с ягодным чаем, плед и, конечно, маршрут - по обоюдной договорённости, а также взаимная работа. На природе прекрасно «заходят» дыхательные и медитативные практики, есть возможность моделировать и разрешать ситуации на ходу, в прямом смысле этого слова. Интеллектуально замученным здесь можно «выходиться», физически уставшим – отсидеться и отдышаться, эмоционально перегруженным – очиститься и наполниться. В результате, как бы ни было, свобода и вдохновение захватывают дух или, по крайней мере, дают ему необходимые освобождение и пищу.

​

        Однодневный прибалтийский ретрит - признаюсь, это мой любимый авторский формат сессий. Вместо пыльных кабинетов и тесных стен, вместо классических консультаций в креслах с серьёзными лицами, как принято у большинства специалистов, я приглашаю вас отправиться на рассвете в свой душевный однодневный прибалтийский ретрит! Круглогодично, в любую погоду, с любым запросом психологического плана. Это мини-путешествие к морю снаружи и внутри.

       В среднем, такой ретрит длится 5-7 часов (случалось, правда, и до 12-ти часов))), в которые входят дорога, сессия в формате прогулки по живописным безлюдным тропам и янтарному побережью; как минимум, 2-часовая глубокая работа, в том числе, и на телесном, и на психическом, и на тонком плане; вкуснейший "северный" лимонно-ягодно-медовый чай из термоса и походных кружек; общение с морем тет-а-тет; приморское кафе на обратном пути, при желании, и, вообще, много свободы и воздуха, без рамок и особых правил, в согласии с тем как поведёт нас поток жизни. Сейчас особенно ценным стало работать вживую, а если ещё и у моря - на мой взгляд, это бесценно!)) Отсюда и масштаб виднее, и покой слышнее …

      Только бережность, живое тёплое прикосновение, доброе внимание к самим себе и ко всему живому вернёт человечество и каждого из нас лично обратно на своё место, уже в иные, но берега. К берегам и приглашаю прямо сейчас! Бережный подход гарантирую! Кто хотел бы отправиться в такое мини-путешествие по приморским и тропам своей души, просто напишите мне и, пожалуйста, обратите особое внимание на подходящую под погодные условия одежду и обувь! Лучше взять что-то из экипировки про запас, чем недовзять)) Багажник вместит, а машина увезёт всё!) Очень важно, чтобы телу было максимально комфортно: тепло, сухо, удобно! Буду рада отправиться с Вами в душевный мини-ретрит в живописное и целебное пространство янтарного прибалтийского побережья!

 

      Формат переписки по электронной почте удобен, прежде всего, тем, кто желает сохранить полную анонимность и в тех случаях, когда очные или онлайн - встречи невозможны (например, вы живёте в другом городе или, если вы или я уехали на время туда, где нет устойчивой интернет-связи).

 

       При любом формате работы, в некоторых случаях, я сопровождаю сессию одним своим письмом с комментариями о прошедшей встрече и своими рекомендациями. Обычно я присылаю письмо на вашу электронную почту в течение 1-2 суток после состоявшихся консультации / сеанса / сессии. Если после прочтения у вас возникают конкретные вопросы, то я готова ответить на них ещё в одном письме / чате / телефонном разговоре. В остальное время, прошу «копить»-записывать вопросы к следующей сессии, которую мы начинаем с их обсуждения. Такое письменное сопровождение, как показывает опыт, оказывается очень удобным в случаях, когда человеку необходимо вернуться к практической части снова. Бывает, такая потребность возникает даже не через один год ...

 

       Пожалуйста, обратите внимание, и всегда помните, что на сессии вам должно быть максимально комфортно. Позаботьтесь об удобной и подходящей одежде, о возможности распустить волосы без нанесённого на них лака, снимите украшения, часы и т.д. Если изначально предполагается работа с телом, то пусть лучше на вас будет натуральная дышащая ткань, не слишком свободная, но и не сдавливающая и, желательно, отсутствие макияжа.

 

      Если запрос, с которым вы пришли, касается не только вас лично, но и других людей, то будет лучше, если вы захватите с собой и их, по возможности, недавние фотографии. Я, конечно, - не гадалка и не провожу диагностику кармы по фото)), но я умею считывать с фотографий некоторую информацию, которая может оказаться полезной и даже необходимой для процесса.

 

       Напоминаю, что я работаю только по 50% предоплате и гарантирую возврат средств, если сессия не состоялась по моей вине, по форс-мажорным обстоятельствам или по непредвиденным обстоятельствам с вашей стороны, если вы отказываетесь от встречи не позднее суток до зарезервированного времени. Также я гарантирую полную конфиденциальность и должный уровень самоотдачи. Гарантирую, что после сессии или курса сессий вы и ваша жизнь изменитесь. Будет точно по-другому, но то, как именно, - больше зависит от вас. Поэтому я гарантирую то, что могу гарантировать со своей стороны, и не гарантирую того, на что не имею права: ваших резких просветлений / гениальных инсайтов / бурного роста / нескончаемого фонтанирующего счастья и всего того, что обычно гарантируют продвинутые "просто рекламой" спецы, как правило, очень средней руки.