top of page
  • Активизация - 1. Самая простая техника возврата сил и повышения энергетики.

        В этом видео я делюсь элементарной техникой активизации, рассказываю о том как вернуть силы и настроение. 🌹❄"Если даже моя роза зацветает в Рождество, то уж точно пора и мне возвращать силы!" - подумала я на днях, увидев раскрывающийся на заснеженной клумбе бутон 😲, когда ощутила нетипичный для себя упадок энергии и даже какое-то почти что полное "отупение". Признавайтесь, кого ещё внезапно "прибило к полу", как меня, в начале года?🤪 В коротком видео рассказываю о том как спасаю себя в таких вот случаях. Делюсь самой элементарной техникой активизации. Чтобы выполнить её, можно даже не сходить с места. Достаточно просто дышать. Когда сил нет даже на то, чтобы встать, это может сработать. Потому что это может сработать всегда. Если не можете встать (есть / идти в спортзал / улыбаться хотя бы зеркалу и прочее-прочее), то попросите просто подать вам стакан воды. И, по-моему, это первое (попить, подышать и прислушаться к своему СамоЧувствию), что лучше всего и стоит делать, чтобы привести себя "в чувства", вернуть себя в нормальное активное и сознательное состояние, и только тогда уже совершать какие-либо иные действия и принимать решения. Много ли хорошего, полезного и вдохновляющего можно сделать из своего "нет сил / ничего не хочется / не могу, но буду / не хочу, но надо / изо всех последних сил / сейчас я, тряпка, соберусь ... и т.д."?! Эта техника о том как взять силы "из ниоткуда", примерно как сварить кашу из топора; как в самый короткий срок восстановить энергию "из себя"; как получить энергию из воздуха, в прямом и переносном смысле этого словосочетания. Буду рада обратной связи, если испробуете на себе!🙏 Если будут вопросы - тоже отвечу с радостью. Ограничений по частоте выполнения техники нет, по необходимости и самочувствию 😉

bottom of page